牙线怎么用手机（种植牙到底好不好）

牙线怎么用手机，种植牙到底好不好？

种植牙优点

无需磨损邻牙、咀嚼功能强大、生命力更长久、自然逼真，被称为人类的第三副牙齿，并逐渐成为人们缺牙修复的首选方式。

种植牙整个过程是怎样的？

整个种植牙完成时间又需要多久？种植牙从种植体植入，到修复完成，需要根据种植者牙槽骨情况而定，不能一概而论。

种植牙阶段

1植入种植体

在严格灭菌条件下开始手术，10天左右可拆线；

▲植入种植体过程

2等待骨结合期

种植手术后每隔1~2个月复查，通过放射影像观察骨结合状况是否正常。结合期长短因人、因种植系统、因骨质条件而异，一般3~6个月。

3安装愈合基台

▲安装基台过程

修复阶段

1取模型制作上部牙冠

待种植体周围牙龈组织愈合6～8周后，卸除愈合基台，装上转移杆，取印模，制作上部牙冠。

2佩戴种植牙冠

▲佩戴牙冠

种植牙手术痛不痛？

◆ 种植牙只是一个较小的牙槽外科手术，类似拔牙，采用局部麻醉，创伤小。

◆ 无需住院。术后即可进食，痛苦很小。

◆ 一般来说，术后一两天内局部会有疼痛和肿胀，这是正常痊愈过程中的症状，大部分症状过一段时间，都会自行消失。

◆ 愈合期间，可能会有一些预期性的不适感，这种不适应的程度因人而异，但大部分病患都不会有什么明显的问题。

种植牙有没有年龄限制？

◆ 经临床检查，身体条件符合的单个牙缺失，部分牙缺损，全口牙缺失的患者，均可不受年龄限制。

◆ 在记录上，有超过90岁的患者成功接受人工植牙的例子。

◆ 不过骨胳尚未发育完成的青少年，反而不适合种牙。

种植牙的使用寿命有多久？

◆ 比起活动义齿，研究表明种植牙获得了100％的咀嚼效率的恢复。

◆ 一般来说，牙种植后只要注意使用，可以长期使用。

◆ 目前使用时间最长的种植牙已经有51年了。

种植牙有哪些优点？

种植牙的稳定性：种植牙不会像普通活动假牙在吃饭或说话时可能发生脱落造成堵住气管或食道的危险。

种植牙的安全性：人工牙根深植于牙槽骨内，对牙槽骨有功能性刺激，能保护牙槽骨结构，避免其萎缩。

健康牙完全保留：健康的牙齿可以完全保留，不需要磨掉邻近健康的牙齿。

稳固的人工牙根：良好的固位和稳定作用可增加舒适感，咀嚼功能大大优于其它假牙。

种植牙使用年限：人工植牙可以有很长的寿命，一般使用期限超过40年，在保护良好的情况下可以终生使用。

外型美观：不会外露金属，像自然牙一样自然、美观，更有利于保持口腔卫生。

种植牙如何长久维护？

1、定期复诊

如何让种植牙寿命长久?一般每隔6-8个月做一次复诊，用专门的仪器扫除附着在种植牙四周的菌斑、软垢等有害物质，从而避免种植牙四周炎症的产生。

2、避免咬硬物

种植牙在功效上有着传统假牙无可相比的良好性能，患者可以像正常人利用自然牙一样利用种植牙，但是也要像真牙一样避免去咬过硬物体，如开啤酒瓶、咬核桃等。

3、种植牙自身清洁卫生

日常的刷牙和漱口是最为紧要的。牙膏和牙刷方面，应选用刷毛较软的牙刷；种植牙有别于自然牙的牙体与牙周关系，有必要对种植牙的四周进行特别清洁和保护，这能延长种植体的寿命。

怎样让自己过得更好？

永远保持能让自己过得更好的能力！

不要贪恋“舒适区”。

人一旦在“舒适区”，从短期而言，没有什么压力，会倍感滋润。但反过来说，今天的滋润要为明天的沉重买单。这个逻辑其实很好理解，我们今天的所得，按正常推断，几乎是昨天付出的结果。

如何成为一个聪明人，在职场中不断修炼自己，让我们能赢得明天？

情商说到底就是与别人打交道的能力，是人与人之间的润滑剂。要做成一件事，首先要学会与人打交道，让自己成为一个受欢迎的人。

最要紧处是要摒弃自我意识，多存“利他”思维，凡事不是算计自己的利益，而是真心地从对方的角度思考问题，多去问自己，我这样做，对别人有什么好处。如果凡事都能想着为对方好，为众人好，久而久之，你自身也会被美好所包围，好事自然也就如影相随。

世事难料，不难就不是个事。一个人的可贵之处在于别人过不去的坎，你最终跨越了；别人登不了的山，你最终登顶了。只要想做事必定会碰上大大小小的难题，而对难题，我们选择退避三舍，是最轻松的。

但我们在明天面对同样的难题而错失良机的时候，才会知道今天的轻松其实是人生当中最沉重的负担。面对难题，若我们知难不难，迎难而上，不仅会有攻克难题之后“轻舟已过万重山”的快感，更有将来登顶成功“一览众山小”的豪迈。

难题就好比楼梯，我们一个个解决了，你就在一级一级登梯。人生的风景，就是在登梯的过程当中一段一段不同的显示，高处的风景山下是无缘可见的。

才商是工作的能力。人在职场若别人能干的事你也能干，显示不出自己的水平和能力。只有做到大家能干的事，你能做到让别人无法取代；别人干不了的事，在你手中一定可以干成，才能在芸芸众生当中脱颖而出，成为职场骄子。

才商修炼的根本在于把自己打造成为“T”形人才。上面的一横代表知识的广博、工作的宽度；下面的一竖代表知识的专精、工作的深度。人在职场一定要专精一行，并设法使自己成为专家；但也不能囿于专业，坐井观天，夜郎自大。

在专精一行的同时，能触类旁通，举一反三，以知识的宽度，强化专业的深度。要成为“T”形人才，无疑我们要不断学习，而最好的学习途径，其实就是工作。一个能把工作当成学习的人，也是可以让自己的才商不断超越的人。

“思而悟，悟而行，行必高远”，一个认真做事的人，不犯错是不可能的。犯错并不可怕，可怕的是知错不改，屡错屡犯。只有从错误中反思，不断吸取教训，才能不断累积经验。所以有悟商的人，工作当中的每一个错误都会成为他最好的老师，磨砺他不断走向成熟。

这没得说的，没有好的身体一切皆成空。强身健体最重要的是内外兼修，内要让自己心态平和，外要坚持有氧锻炼。取得内外的平衡，才能保证以健康的身体去面对挑战，让自己一步步走向人生的新高地。

“永远保持随时离开而且离开之后能比现在过得更好的能力”，这种能力的获得，写写容易，但要做到，并不是靠一时之功啊，也正因为如此，才显得这种能力的可贵。一旦这种能力附身的时候，“野鹤无粮天地宽”，你就惬意纵横于天下，收获人生的种种美好吧。

刨腹产怎么坐月子？

剖宫产的护理与注意事项。首先，必须注意感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查;除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。其次，为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手:

1、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘。

2、术后，医师会在伤口上贴美容胶，美容胶上再覆盖纱布，纱布满4天即可取下，或潮湿时须立即取下，美容胶约在一周后撕下，改贴换气纸胶带。

3、淋浴后可将伤口上的胶带全撕下，将伤口拭干后〈无须擦药〉，以3M透气纸胶带2条，宽2.5公分顺伤口贴上。

4、贴透气纸胶带须与伤口平整密合，以压迫疤痕，以免变宽变厚，3~4天更换一次，可碰水，碰水以后用干毛巾吸干表面，满月后贴一层即可，持续3~6个月。

5、使用透气纸胶带如有过敏情形，例如起疹、发红、破皮现象，则暂时不要使用，待改善后再继续使用。

6、剖腹产手术后住院期间，可根据自身情况向医生咨询，是用硅凝胶产品来促进疤痕的成熟，防止疤痕进一步增生。

7、每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟，减少疤痕产生。

8、避免阳光直接曝晒伤口，使疤痕颜色加深。

9、腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时，请返院就诊。

10、免拉扯伤口，满月后再作产后运动。

剖腹产后日常生活注意事项:

1、会阴的清洁和自然生产者相同，但是自然产需用煮熟的水，剖腹产只要用浴室热水即可。

2、睡觉时采左侧卧睡，对血液循环最好，期间也可以更换姿势。

3、最好睡硬板床，如无硬板床，也可铺睡地上。

4、取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再围上束腹带，以减少摩擦不适，束腹材质要软，不要宽，以免长时间使用不舒服。

5、在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定伤口部位。

6、下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。

7、手术一周后才可淋浴，之前可擦澡。淋浴后将切口擦干，可用75%酒精涂抹切口进行消毒并用无菌敷料覆盖.

8、手术后，阴道会少许的恶露流出，可使用卫生棉保持干燥，但是如果血量超过月经量，应尽速就医。

9、三~四小时要排尿一次，并注意排尿时是否灼热或刺痛的感觉，以防尿道感染。

10、不要因为伤口疼痛，而不肯动。

11、勿迅速减肥，以免脂肪流失、内脏下垂、皮肤松弛。

12、产后第7与第42天至医院回诊。

科学坐月子

传统观念坐月子有各种各样的禁忌，其中有不少是坑娘的。但现在慢慢都开始讲科学坐月子就是医学上所说的产褥期。从字面意义理解，坐月子就是一个月的时间，而医学上说的产褥期，有6周的时间，也就是42天。

一、不能不通风

传统观念认为，月子里产妇身体比较弱，不仅不能吹风，最好还能捂得严严实实的。对于这种说法，产妇也是正常人啊！夏天产妇也会觉得热啊！其实仔细想想就知道不能吹风的说法是毫无根据的，生孩子的时候医院里不也开着空调吗？新闻曾报道，上海一产妇就是因为夏天坚决不通风不开空调，还捂在棉被里，结果不幸中暑身亡了。

正确做法：如果是夏天生产的新妈妈，应该穿宽松的短袖短裤或裙子，不要刻意捂着。注意开窗通风，保持空气清新。十分炎热的时候，要使用风扇或空调。空调温度调到26～27℃是比较适宜的室温。

二、不能不活动

老一辈人觉得，产妇应该尽量卧床休息，简单地从字面意义去理解坐月子，觉得就是应该坐。可事实上，产妇一直坐着不动是很危险的。为减少分娩时失血，产妇的身体会产生一些变化，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。这种变化本来是身体自我保护的机制，但如长期卧床不活动，下肢很易形成血栓，这些血栓一旦随血液移动到心肺部位，命都可能丢掉。这不，福州就曾有产妇因为久坐不动，险些因为肺栓塞丧命。

正确做法：不要只是卧床静养，适当活动有助于产妇身体恢复。只要感觉身体吃得消，应该尽量多出去走动走动。

三、不能不洗头洗澡

坐月子怎么能沾水呢！会落下病根的！很多新妈妈一定听过这样的说法。可是，产后反而更应该注意个人卫生。月子里，产妇要把怀孕时增加的血容量排出去，新陈代谢会比较旺盛，最明显的表现就是多汗。这可不是什么盗汗、虚汗，而是产后正常的生理现象，在医学上我们把它叫做产后褥汗。要是不洗干净，浑身汗津津的，多难受啊！而且因为要排恶露，新妈妈们尤其要注意清洗会阴部位，每天用清水洗净流出来的血迹，不然会增加产褥感染风险。另外，乳房也要注意清洗。乳房上有皮脂腺和大汗腺，加上给宝宝喂奶，各种水分、糖分、蛋白质、脂肪什么的混在一起，如果不注意清洁，病菌很容易趁机侵入。有的新妈妈就因为不注意清洗，患上了乳腺炎。

正确做法：顺产的妈妈，住院的时候就可以淋浴了，医护人员也会帮忙给伤口消毒，回家以后可以正常洗澡，不过不推荐盆浴。剖腹产的妈妈，可以用保鲜膜绷在肚子上，将伤口遮住，然后就能愉快地洗澡了。拆线后和普通洗澡就没什么两样了。

四、不能不刷牙

直到今天，坐月子不能刷牙这种说法还在荼毒着很多新妈妈。你们可以想象一下一个月不刷牙的结果：牙菌斑堆积，口气熏天，牙龈红肿发炎、出血、萎缩.......所以我想告诉大家的是，月子期不仅应该刷牙，而且应该好好刷！尤其是如果这位女性平时刷牙就不是很认真，怀孕生子的过程中，因为雌孕激素的变化，更容易暴露出本来不明显的问题，比如加重牙龈炎症。

正确做法：不管是怀孕、坐月子、哺乳或生二胎，都请像平常那样好好刷，仔细刷，认真刷。最理想的做法是早晚各刷一次，最好还能配合使用牙线。哦对了，不要去某宝上买什么「月子牙刷」，之前我们已经请牙医辟谣了，那个根本刷不干净！

五、不能同房

有些新妈妈也不知道怎么说好，能忍着不洗澡忍着不刷牙，对同房的态度倒是没什么顾忌。好吧，或许在这个问题上也应该连带着批评有些新爸爸。无论是顺产还是剖腹产，身体都需要恢复，一般是大约 6 周左右。子宫颈闭合、产后出血停止、生产所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的，这时候贸然同房，会增加感染的风险。当然啦，每个人的恢复情况不同，在自己的产科医生认为合适之前，不要进行性生活。另外，新妈妈的心理状况也是一个重要的因素。有的妈妈产后数周便做好了恢复性生活的准备，有些却需要数月甚至更久。这种时候，请新爸爸们多一些体谅，少一些责怪。

正确做法：产后 6 周不要同房，至于具体何时可以恢复，要看新妈妈的身体及心理恢复情况，没有确定的标准。哺乳期同房一样得避孕！一样得避孕！一样得避孕！真的有妈妈以为没恢复月经就一定不会排卵，结果还喂着奶就又怀上了。

六、顺产的产后护理

每天应根据自身情况适当活动；顺产常常伴有阴道撕裂或实施阴道侧切，为了缓解伤口的疼痛，可以用冰袋隔着干净的卫生棉冷敷；为减少排尿时的刺痛，在排尿的同时用温水冲洗外阴；排便时用干净的吸水垫紧紧按住伤口；保持伤口清洁，每次大小便后用洗瓶冲洗阴道口和肛门；坐下时要小心，坐在枕头或圈枕上会更舒服一些；每天刷牙、保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。

七、剖腹产后的护理

放轻松，尽可能地多休息，但每天活动也是必不可少的，适量的活动有利于手术后恢复；把自己和婴儿需要用的物品放在容易够到的地方；最初的几周中，不要搬或提比婴儿还重的东西；注意站立和走路的姿势；咳嗽、打喷嚏和大笑的时候用手捂住腹部伤口附近；需要的话可以服用布洛芬或扑热息痛来止痛，这些药物对哺乳期女性是安全的；喝足量的水（包括牛奶、汤等），多喝水一方面补充生产和哺乳失去的水分，另一方面又能防止便秘；注意多排尿以降低尿路感染的风险；每天刷牙，保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。

八、饮食

产妇的饮食和我们平时提倡的健康饮食差别不大。产妇可以在此基础上适当多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果，保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入；保证喝够水；怀孕期间吃的维生素和必需脂肪酸还要接着吃。民间所谓生冷辛辣的食物并不用忌口。不要喝酒（也不要吸烟），少喝咖啡和茶以及含咖啡因的饮料（如可乐、可可、红牛等），尽量避免甜点、快餐和含糖的软饮料。

九、居住和穿着

有条件的话，室内温度保持在 20-26°C，这是人体感觉舒服的温度。使用空调、电扇，开窗换气都是可以的；穿着以产妇感觉舒适为宜，不要刻意地多穿。婴儿应该比成人多穿一层，但也不要穿得过多。

十、电脑和手机

产妇可以使用电脑和手机，它们的辐射都不足以造成伤害。普通人长时间看电脑和手机也不是健康的生活方式，产妇容易疲劳更应该注意；但所谓月子里不能用电脑或手机则毫无根据。

总结

很多传统坐月子的方法，不仅没有科学依据，而且可能对新妈妈造成伤害。有些新妈妈是因为家里老人态度强硬，自己也是被逼无奈的。怎么办呢？在现实面前，我们可以这样：没什么根据，也没什么害处的那些传统，实在拗不过家里人，应付一下至少能求个清净；那些不仅没好处，还可能伤害自己的，坚决不能照做。哎，一点点来吧。